Enfoque de programación
Cómo selecciona Kysero los ejercicios y comprueba un plan.
Principios consolidados del entrenamiento orientan reglas explícitas del producto aplicadas a un catálogo de ejercicios revisado.
Losmismosdatosdeentradadebenseguirlasmismasreglas.Kyseromantieneunalógicadeplanificaciónrepetible,muestralosavisosydejaelresultadoentusmanos.
Distingue cada afirmación
Un principio, una regla del producto, una verificación y un juicio profesional no son lo mismo.
Abre cada fila para saber qué significa cada nivel en Kysero.
Son consideraciones generales de la programación del ejercicio, no ciencia propia de Kysero. El producto las utiliza como condiciones de diseño al organizar la semana y valorar la función de cada ejercicio.
CONDICIÓN
Filtrar
Los conflictos de equipamiento, las exclusiones expresas y los conflictos conocidos con las limitaciones se eliminan antes de ordenar las opciones.
OPCIÓN
Evaluar
La función del día, el patrón de movimiento, el nivel y las redundancias determinan la compatibilidad y la prioridad.
PRESCRIPCIÓN
Aplicar
Los perfiles específicos de cada movimiento evitan tratar todos los ejercicios como si fueran el mismo levantamiento.
EXCEPCIÓN
Explicar
Las funciones para las que no haya una opción adecuada pueden quedar sin cubrir y mostrar un aviso para que las revises.
Qué lo diferencia
Datos conocidos, comprobaciones repetibles y un resultado editable.
La comparación se refiere al proceso de planificación, no a resultados garantizados.
Qué significa validar
Las pruebas de software no demuestran resultados de entrenamiento.
Las auditorías del catálogo, las pruebas automatizadas, los escenarios de regresión y las comprobaciones de cada plan ayudan a detectar datos ausentes, incumplimientos de contrato y defectos en las reglas de programación. No son un ensayo clínico independiente, una garantía de resultados, una evaluación médica ni una prueba de que todos los planes generados sean adecuados para todas las personas.
- Las condiciones implementadas se comprueban de forma sistemática
- Las excepciones conocidas permanecen visibles
- Las pruebas de software no se convierten en afirmaciones sobre resultados