Giro con el torso alterno con remo con kettlebell con el torso inclinado

Cómo realizarlo

Instrucciones paso a paso

1. 01Prepara una kettlebell y adopta una posición estable para realizar Giro con el torso alterno con remo con kettlebell con el torso inclinado, ajustando los apoyos antes de empezar.
2. 02Mantén el tronco firme, el pecho abierto y los hombros lejos de las orejas.
3. 03Lleva los codos hacia atrás y acerca la resistencia al torso sin tomar impulso.
4. 04Junta las escápulas brevemente y extiende de nuevo los brazos con control.
5. 05Completa las repeticiones indicadas con control y repite al otro lado cuando corresponda.