Comment le FFMI est calculé
La masse maigre est le poids moins la masse grasse estimée. Le FFMI la divise par la taille au carré et l'ajustement Kouri normalise vers 1,80 m.
K Y S E R O / O U T I L S
Estimez la masse maigre par rapport à la taille
Calculez le FFMI sans étiquette non étayée de limite naturelle.
L'erreur de mesure de la graisse passe directement dans ce résultat. C'est une estimation, pas un diagnostic.
Ce que le FFMI ne prouve pas
Le FFMI hérite de l'erreur du taux de graisse. Il ne diagnostique ni la santé, ni l'usage de substances, ni une limite naturelle universelle.