Kysero
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K Y S E R O / O U T I L S

Estimez la graisse corporelle au mètre ruban

Utilisez les anciennes équations Hodgdon–Beckett avec leur incertitude clairement indiquée.

Équation de référenceChoisissez les coefficients correspondant à la personne mesurée.

Mesurez de façon constante

Gardez le ruban horizontal et ajusté sans comprimer, mesurez après une expiration normale et faites la moyenne de 2–3 mesures.

cm
Mesurez juste sous le larynx, ruban horizontal et sans comprimer la peau.
cm
Pour un homme, mesurez horizontalement au niveau du nombril après une expiration normale.
cm

Ancienne méthode souvent appelée formule U.S. Navy; ce n'est ni l'évaluation officielle actuelle ni un test médical.

Comment l'estimation est calculée

Les équations combinent taille et différences de circonférence, estiment la densité par logarithmes décimaux puis la convertissent en pourcentage de graisse.

Limites de précision

Développées face à la pesée hydrostatique sur des adultes militaires. Elles ne conviennent pas aux enfants, à la grossesse ni aux décisions cliniques.