Bus driver με landmine

Πώς εκτελείται

Οδηγίες βήμα προς βήμα

1. 01Κράτα το άκρο της landmine μπάρας μπροστά σου με τα δύο χέρια και τα χέρια σχεδόν τεντωμένα.
2. 02Σφίξε τον κορμό και κράτα τους ώμους χαμηλά.
3. 03Στρέφε το άκρο της μπάρας δεξιά αριστερά σαν να γυρίζεις τιμόνι.
4. 04Κινήσου μόνο όσο μπορείς να κρατήσεις σταθερά πλευρά και ισχία.
5. 05Συνέχισε τις στροφές σε ομαλό ελεγχόμενο ρυθμό.